7.3 km | 00:46:21 | 06:21/km日期: 2024-09-12 20:51 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 91.6
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'24" / 06'14" / 06'02" / 05'49" / 06'43" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'44") | 294 / 7294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.78 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'24" | 00:19'21" |
| 4 | 06'14" | 00:25'35" |
| 5 | 06'02" | 00:31'37" |
| 6 | 05'49" | 00:37'26" |
| 7 | 06'43" | 00:44'09" |
| 7.3 | 07'32" | 00:46'22" |
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