2.1 km | 00:13:31 | 06:26/km日期: 2024-09-17 04:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'22" / 05'55" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'09" (+05'15") | 102 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
267.15 km 喬丹 飞影plaid 累積 :
2514.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'55" | 00:12'17" |
2.1 | 11'15" | 00:13'26" |