5.5 km | 00:32:59 | 05:59/km日期: 2024-09-16 06:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'22" / 10'03" / 06'09" / 06'55" / 05'54" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.69 km 
adidas boston12 累積 :
1201.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 10'03" | 00:16'25" |
| 3 | 06'09" | 00:22'34" |
| 4 | 06'55" | 00:29'29" |
| 5 | 05'54" | 00:35'23" |
| 5.5 | 05'46" | 00:38'20" |
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