5.2 km | 00:38:03 | 07:18/km日期: 2016-09-14 18:14 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 07'06" / 07'03" / 08'16" / 07'22" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'40") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.90 km 
NIKE Nike FLYKNIT LUNAR3 累積 :
199.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'06" | 00:13'51" |
| 3 | 07'03" | 00:20'54" |
| 4 | 08'16" | 00:29'10" |
| 5 | 07'22" | 00:36'32" |
| 5.2 | 07'26" | 00:38'03" |
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