9.6 km | 00:54:04 | 05:37/km日期: 2016-09-13 07:06 - 地點: 澎湖馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9192 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'20" / 05'26" / 05'24" / 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'47" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'41") | 1007 / 1007 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 2009 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'18" | 1005 / 3014 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1004 / 4019 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 5021 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1010 / 6031 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1008 / 7040 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 1008 / 8049 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'45" (+00'27") | 1003 / 9053 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'29") | 617 / 9671 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.03 km 
On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'20" | 00:16'52" |
| 4 | 05'26" | 00:22'18" |
| 5 | 05'24" | 00:27'42" |
| 6 | 05'41" | 00:33'23" |
| 7 | 05'37" | 00:39'00" |
| 8 | 05'38" | 00:44'38" |
| 9 | 05'47" | 00:50'25" |
| 9.6 | 05'54" | 00:54'04" |
展開計圈分析
留言 
