6.9 km | 00:39:18 | 05:43/km日期: 2024-09-16 18:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'23" / 05'23" / 05'34" / 05'32" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 800 / 800 |
| 2 | | 13'04" (+09'06") | 152 / 952 |
| 3 | | 04'00" (+00'02") | 800 / 1752 |
| 4 | | 11'35" (+07'37") | 172 / 1925 |
| 5 | | 04'01" (+00'03") | 800 / 2725 |
| 6 | | 12'29" (+08'31") | 160 / 2885 |
| 7 | | 04'01" (+00'03") | 800 / 3685 |
| 8 | | 12'26" (+08'28") | 160 / 3846 |
| 9 | | 04'11" (+00'13") | 800 / 4646 |
| 10 | | 12'56" (+08'58") | 154 / 4800 |
| 11 | | 04'10" (+00'12") | 800 / 5600 |
| 12 | | 13'16" (+09'18") | 150 / 5751 |
| 13 | | 04'08" (+00'10") | 800 / 6551 |
| 14 | | 14'27" (+10'29") | 309 / 6860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.31 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
734.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'23" | 00:16'03" |
| 4 | 05'23" | 00:21'26" |
| 5 | 05'34" | 00:27'00" |
| 6 | 05'32" | 00:32'32" |
| 6.9 | 07'51" | 00:39'18" |
留言 
展開計圈分析
