6.3 km | 00:39:51 | 06:21/km日期: 2024-09-18 20:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'30" / 05'51" / 06'02" / 06'13" / 05'37" / 05'35" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+05'40") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'51" | 00:13'21" |
| 3 | 06'02" | 00:19'23" |
| 4 | 06'13" | 00:25'36" |
| 5 | 05'37" | 00:31'13" |
| 6 | 05'35" | 00:36'48" |
| 6.3 | 11'18" | 00:39'52" |
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