13.3 km | 01:20:22 | 06:02/km日期: 2016-09-16 17:47 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 12803 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 05'57" / 05'57" / 06'14" / 06'13" / 06'10" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'40" / 05'32" / 05'53" / 05'57" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
331.66 km 
母子鱷魚夾腳拖 一代綠 累積 :
664.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 05'57" | 00:18'23" |
| 4 | 06'14" | 00:24'37" |
| 5 | 06'13" | 00:30'50" |
| 6 | 06'10" | 00:37'00" |
| 7 | 05'49" | 00:42'49" |
| 8 | 05'45" | 00:48'34" |
| 9 | 05'51" | 00:54'25" |
| 10 | 05'40" | 01:00'05" |
| 11 | 05'32" | 01:05'37" |
| 12 | 05'53" | 01:11'30" |
| 13 | 05'57" | 01:17'27" |
| 13.3 | 09'37" | 01:20'22" |
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