張晉嘉 2024/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.4 km | 01:05:35 | 12:14/km

日期: 2024-09-20 19:35 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67.7

Pace: 08'38" / 09'39" / 08'58" / 10'17" / 10'13" / 47'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29"

998 / 998

2

09'48"

(18'17")

09'41" (+01'12")

1011 / 2010

3

08'58"

(27'15")

09'03" (+00'34")

989 / 3000

4

10'17"

(37'32")

10'08" (+01'39")

1014 / 4014

5

10'31"

(48'03")

10'28" (+01'59")

1004 / 5019

6

16'43"

(01:04'46")

47'36" (+39'07")

351 / 5370

9月累積里程 : 18.73 km

ASICS Kayano 29 累積 : 370.3 km

Android - vivo V2347 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'39"	00:18'17"
3	08'58"	00:27'15"
4	10'17"	00:37'32"
5	10'13"	00:47'45"
5.4	45'56"	01:04'46"

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