5.5 km | 00:32:35 | 05:52/km日期: 2024-09-17 22:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'57" / 05'41" / 05'22" / 05'57" / 06'25" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 838 / 838 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 1838 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 2838 |
| 4 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 3838 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 512 / 4350 |
| 6 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 5350 |
| 7 | | 06'12" (+00'49") | 195 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'41" | 00:11'38" |
| 3 | 05'22" | 00:17'00" |
| 4 | 05'57" | 00:22'57" |
| 5 | 06'25" | 00:29'22" |
| 5.5 | 05'53" | 00:32'35" |
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