7.7 km | 01:12:01 | 09:24/km日期: 2024-09-20 18:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 08'34" / 09'03" / 08'44" / 08'21" / 09'39" / 09'49" / 11'53" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+00'43") | 652 / 7652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'03" | 00:17'37" |
| 3 | 08'44" | 00:26'21" |
| 4 | 08'21" | 00:34'42" |
| 5 | 09'39" | 00:44'21" |
| 6 | 09'49" | 00:54'10" |
| 7 | 11'53" | 01:06'03" |
| 7.7 | 09'04" | 01:11'58" |
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