Chun Yu Wong 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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5.2 km | 00:31:59 | 06:11/km

日期: 2016-09-17 19:09 - 地點: 荔枝角公園 - 天氣: 30℃ 濕度72% - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 06'23" / 06'24" / 05'51" / 06'08" / 05'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'21" (+00'29")

1004 / 1004

2

06'24"

(12'47")

06'23" (+00'31")

1001 / 2005

3

05'51"

(18'38")

05'52"

996 / 3002

4

05'55"

(24'33")

05'57" (+00'05")

994 / 3996

5

06'06"

(30'39")

06'02" (+00'10")

1009 / 5006

6

01'20"

(31'59")

08'38" (+02'46")

154 / 5160

9月累積里程 : 75.12 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

Michelle.C 和 Tracychan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'24"	00:12'47"
3	05'51"	00:18'38"
4	06'08"	00:24'46"
5	05'53"	00:30'39"
5.2	08'17"	00:31'59"

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