6.0 km | 00:30:41 | 05:06/km日期: 2016-09-12 19:20 - 平均心率: 81 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 5325 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 04'56" / 05'04" / 05'02" / 05'16" / 05'02" / 05'06" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1006 / 1006 | 168 / 120 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1008 / 2015 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 1009 / 3024 | 173 / 114 |
| 4 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 4025 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1002 / 5027 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 1004 / 6031 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'04" | 00:10'00" |
| 3 | 05'02" | 00:15'02" |
| 4 | 05'16" | 00:20'18" |
| 5 | 05'02" | 00:25'20" |
| 6 | 05'06" | 00:30'26" |
| 6.0 | 18'31" | 00:30'41" |
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