5.0 km | 00:25:32 | 05:05/km日期: 2024-09-23 07:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.23
Pace: 08'42" / 08'55" / 14'27" / 04'51" / 09'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'37") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 398.50 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'55" | 00:17'37" |
| 3 | 14'27" | 00:32'04" |
| 4 | 04'51" | 00:36'55" |
| 5 | 09'55" | 00:46'50" |
| 5.0 | 05'31" | 00:46'54" |
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