11.3 km | 01:14:38 | 06:37/km日期: 2016-09-17 06:57 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 12374 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'31" / 06'32" / 06'37" / 06'55" / 06'32" / 06'46" / 06'31" / 06'59" / 06'33" / 06'46" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1006 / 1006 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'28" (+00'11") | 1006 / 2013 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1001 / 3015 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 4015 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'55" (+00'38") | 1008 / 5024 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1008 / 6033 | 165 / 93 |
| 7 | | 06'43" (+00'26") | 1006 / 7039 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'28" (+00'11") | 1006 / 8046 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'55" (+00'38") | 1008 / 9054 | 166 / 86 |
| 10 | | 06'31" (+00'14") | 1003 / 10058 | 166 / 92 |
| 11 | | 06'42" (+00'25") | 1008 / 11066 | 166 / 89 |
| 12 | | 06'05" | 251 / 11318 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.03 km 
On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'31" | 00:12'51" |
| 3 | 06'32" | 00:19'23" |
| 4 | 06'37" | 00:26'00" |
| 5 | 06'55" | 00:32'55" |
| 6 | 06'32" | 00:39'27" |
| 7 | 06'46" | 00:46'13" |
| 8 | 06'31" | 00:52'44" |
| 9 | 06'59" | 00:59'43" |
| 10 | 06'33" | 01:06'16" |
| 11 | 06'46" | 01:13'02" |
| 11.3 | 06'21" | 01:14'38" |
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