8.5 km | 00:52:44 | 06:12/km日期: 2024-09-25 05:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.9
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'09" / 06'02" / 07'10" / 05'59" / 05'53" / 05'50" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.83 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
3043.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'09" | 00:18'54" |
| 4 | 06'02" | 00:24'56" |
| 5 | 07'10" | 00:32'06" |
| 6 | 05'59" | 00:38'05" |
| 7 | 05'53" | 00:43'58" |
| 8 | 05'50" | 00:49'48" |
| 8.5 | 05'51" | 00:52'44" |
Gordon sung 說推
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