3.5 km | 00:39:20 | 11:04/km日期: 2024-09-22 17:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.8
Pace: 12'37" / 13'42" / 08'59" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 554 / 3554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.37 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
525.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 13'42" | 00:26'19" |
| 3 | 08'59" | 00:35'18" |
| 3.6 | 07'16" | 00:39'20" |
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