8.3 km | 00:52:59 | 06:24/km日期: 2024-09-26 20:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.7
Pace: 06'57" / 05'32" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 05'43" / 05'42" / 08'48" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 326 / 326 |
| 2 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 1326 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 2326 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3326 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4326 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5326 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6326 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 436 / 6762 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 337 / 7100 |
| 10 | | 09'18" (+03'47") | 1000 / 8100 |
| 11 | | 12'27" (+06'56") | 177 / 8277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1121.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'32" | 00:12'29" |
| 3 | 05'36" | 00:18'05" |
| 4 | 05'43" | 00:23'48" |
| 5 | 05'40" | 00:29'28" |
| 6 | 05'43" | 00:35'11" |
| 7 | 05'42" | 00:40'53" |
| 8 | 08'48" | 00:49'41" |
| 8.3 | 11'54" | 00:52'59" |
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