3.4 km | 00:25:42 | 07:27/km日期: 2024-08-31 07:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4900 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 06'14" / 06'26" / 07'10" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1001 / 2004 | 176 / 85 |
| 3 | | 07'19" (+01'05") | 1001 / 3005 | 186 / 73 |
| 4 | | 12'31" (+06'17") | 439 / 3444 | 230 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.44 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'26" | 00:12'40" |
| 3 | 07'10" | 00:19'50" |
| 3.4 | 13'12" | 00:25'42" |
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