6.0 km | 00:53:46 | 08:55/km日期: 2024-09-01 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 11114 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 54 cm
Pace: 06'10" / 07'23" / 06'29" / 09'01" / 09'39" / 08'10" / 265'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1001 / 1001 | 181 / 84 |
| 2 | | 07'41" (+01'11") | 1001 / 2003 | 200 / 64 |
| 3 | | 07'47" (+01'17") | 1001 / 3004 | 196 / 65 |
| 4 | | 10'10" (+03'40") | 1001 / 4005 | 215 / 45 |
| 5 | | 09'43" (+03'13") | 1001 / 5007 | 214 / 47 |
| 6 | | 11'35" (+05'05") | 1000 / 6007 | 218 / 39 |
| 7 | | 12'32" (+06'02") | 18 / 6026 | 171 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.20 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'23" | 00:13'33" |
| 3 | 06'29" | 00:20'02" |
| 4 | 09'01" | 00:29'03" |
| 5 | 09'39" | 00:38'42" |
| 6 | 08'10" | 00:46'52" |
| 6.0 | 261'21" | 00:53'46" |
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