5.3 km | 00:43:42 | 08:18/km日期: 2024-09-27 05:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 08'13" / 08'00" / 07'46" / 08'19" / 08'45" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'15") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'00" | 00:16'13" |
| 3 | 07'46" | 00:23'59" |
| 4 | 08'19" | 00:32'18" |
| 5 | 08'45" | 00:41'03" |
| 5.3 | 10'00" | 00:43'42" |
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