6.0 km | 00:35:58 | 05:59/km日期: 2024-09-26 18:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'01" / 05'57" / 05'59" / 06'05" / 06'02" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.40 km 
ASICS superblast 累積 :
346.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'57" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 06'05" | 00:24'02" |
| 5 | 06'02" | 00:30'04" |
| 6 | 05'50" | 00:35'54" |
| 6.0 | 04'58" | 00:35'58" |
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