5.6 km | 00:43:48 | 07:49/km日期: 2024-09-28 18:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.3
Pace: 08'00" / 08'10" / 08'07" / 07'21" / 07'27" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'29") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'10" | 00:16'10" |
| 3 | 08'07" | 00:24'17" |
| 4 | 07'21" | 00:31'38" |
| 5 | 07'27" | 00:39'05" |
| 5.6 | 07'49" | 00:43'48" |
留言 
