5.8 km | 00:42:02 | 07:13/km日期: 2024-09-29 06:41 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'35" / 06'37" / 07'35" / 06'49" / 07'35" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'30") | 823 / 5823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'37" | 00:14'12" |
| 3 | 07'35" | 00:21'47" |
| 4 | 06'49" | 00:28'36" |
| 5 | 07'35" | 00:36'11" |
| 5.8 | 07'07" | 00:42'03" |
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