14.7 km | 01:25:29 | 05:48/km日期: 2024-09-29 06:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'36" / 06'00" / 06'03" / 05'59" / 06'42" / 06'06" / 06'21" / 05'37" / 05'30" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'13" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.83 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
3030.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'00" | 00:12'36" |
| 3 | 06'03" | 00:18'39" |
| 4 | 05'59" | 00:24'38" |
| 5 | 06'42" | 00:31'20" |
| 6 | 06'06" | 00:37'26" |
| 7 | 06'21" | 00:43'47" |
| 8 | 05'37" | 00:49'24" |
| 9 | 05'30" | 00:54'54" |
| 10 | 05'26" | 01:00'20" |
| 11 | 05'24" | 01:05'44" |
| 12 | 05'29" | 01:11'13" |
| 13 | 05'22" | 01:16'35" |
| 14 | 05'13" | 01:21'48" |
| 14.7 | 05'07" | 01:25'29" |
Gordon sung 說推
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