劉建明 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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11.6 km | 01:04:22 | 05:33/km

日期: 2016-09-20 08:37 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'20" / 06'01" / 05'55" / 05'41" / 05'42" / 05'27" / 05'36" / 05'17" / 05'19" / 05'15" / 01'56" /

9月累積里程 : 201.18 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, 阿德和其他 30 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-20 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'20"	00:13'03"
3	06'01"	00:19'04"
4	05'55"	00:24'59"
5	05'41"	00:30'40"
6	05'42"	00:36'22"
7	05'27"	00:41'49"
8	05'36"	00:47'25"
9	05'17"	00:52'42"
10	05'19"	00:58'01"
11	05'15"	01:03'16"
11.6	01'56"	01:04'22"

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