8.4 km | 00:57:09 | 06:50/km日期: 2024-10-01 06:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'30" / 07'03" / 06'39" / 06'23" / 07'12" / 06'40" / 06'21" / 06'17" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+02'25") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.40 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'03" | 00:14'33" |
| 3 | 06'39" | 00:21'12" |
| 4 | 06'23" | 00:27'35" |
| 5 | 07'12" | 00:34'47" |
| 6 | 06'40" | 00:41'27" |
| 7 | 06'21" | 00:47'48" |
| 8 | 06'17" | 00:54'05" |
| 8.4 | 08'42" | 00:57'10" |
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