6.7 km | 00:38:39 | 05:47/km日期: 2024-09-30 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.5
Pace: 04'11" / 07'28" / 04'04" / 07'44" / 05'57" / 06'09" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'35") | 668 / 6668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.31 km 
HOKA ONE ONE CARBON X3 累積 :
339.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 07'28" | 00:11'39" |
| 3 | 04'04" | 00:15'43" |
| 4 | 07'44" | 00:23'27" |
| 5 | 05'57" | 00:29'24" |
| 6 | 06'09" | 00:35'33" |
| 6.7 | 04'38" | 00:38'39" |
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