Hsin Hung Cheng 2024/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.9 km | 00:38:14 | 07:45/km

日期: 2024-09-30 20:10 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.5

Pace: 08'04" / 08'13" / 07'09" / 06'10" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'03" (+01'48")

1015 / 1015

2

08'06"

(16'17")

08'09" (+01'54")

992 / 2007

3

07'09"

(23'26")

07'07" (+00'52")

1002 / 3010

4

06'19"

(29'45")

06'15"

1009 / 4019

5

08'23"

(38'08")

09'07" (+02'52")

919 / 4938

9月累積里程 : 108.37 km

XTEP特步 RC260 累積 : 1710.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'13"	00:16'17"
3	07'09"	00:23'26"
4	06'10"	00:29'36"
4.9	09'05"	00:38'08"

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