Chun Yu Wong 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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5.1 km | 00:32:35 | 06:23/km

日期: 2016-09-19 19:31 - 地點: 荔枝角公園 - 天氣: 28.8℃ 濕度85% - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'38" / 06'17" / 06'16" / 06'15" / 06'02" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'37" (+00'40")

985 / 985

2

06'18"

(12'50")

06'15" (+00'18")

1006 / 1991

3

06'16"

(19'06")

06'17" (+00'20")

995 / 2987

4

06'15"

(25'21")

06'13" (+00'16")

1003 / 3990

5

06'00"

(31'21")

05'57"

1008 / 4998

6

01'14"

(32'35")

11'49" (+05'52")

104 / 5103

9月累積里程 : 75.12 km

Android - asus ASUS_Z002 上傳 | 8 years ago

NamLi, Tracychan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'17"	00:12'55"
3	06'16"	00:19'11"
4	06'15"	00:25'26"
5	06'02"	00:31'28"
5.1	10'50"	00:32'35"

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