3.0 km | 00:23:30 | 07:48/km日期: 2024-09-30 21:17 - 地點: Lu - 平均心率: 137 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'42" / 07'54" / 07'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.30 km 
New Balance 小綠 Fuelcel Stone Island 累積 :
637.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'54" | 00:15'36" |
| 3 | 07'49" | 00:23'25" |
| 3.0 | 06'52" | 00:23'31" |
留言 
