3.1 km | 00:23:24 | 07:34/km日期: 2024-09-29 17:53 - 平均心率: 116 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.1
Pace: 07'47" / 07'46" / 07'15" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.07 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'46" | 00:15'33" |
| 3 | 07'15" | 00:22'48" |
| 3.1 | 35'20" | 00:25'55" |
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