12.1 km | 01:12:25 | 05:58/km日期: 2016-09-18 22:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1673 Cal - 總步數: 11922 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'58" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 06'06" / 06'12" / 05'57" / 06'16" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 1001 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1007 / 2008 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1004 / 3012 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'40" | 1006 / 4018 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1004 / 5023 | 164 / 102 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1003 / 6026 | 163 / 103 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 1006 / 7033 | 163 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 8035 | 163 / 103 |
| 9 | | 06'05" (+00'25") | 1003 / 9038 | 163 / 100 |
| 10 | | 06'08" (+00'28") | 1002 / 10041 | 164 / 99 |
| 11 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 11041 | 164 / 100 |
| 12 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 12042 | 164 / 96 |
| 13 | | 06'25" (+00'45") | 121 / 12164 | 162 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.37 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
435.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 05'43" | 00:23'02" |
| 5 | 05'58" | 00:29'00" |
| 6 | 05'52" | 00:34'52" |
| 7 | 06'04" | 00:40'56" |
| 8 | 05'56" | 00:46'52" |
| 9 | 06'06" | 00:52'58" |
| 10 | 06'12" | 00:59'10" |
| 11 | 05'57" | 01:05'07" |
| 12 | 06'16" | 01:11'23" |
| 12.1 | 08'29" | 01:12'25" |
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