3.3 km | 00:22:00 | 06:42/km日期: 2024-10-02 06:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92
Pace: 06'34" / 07'24" / 06'09" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+08'23") | 71 / 2071 |
| 4 | | 04'40" | 800 / 2871 |
| 5 | | 10'14" (+05'34") | 400 / 3271 |
| 6 | | 08'55" (+04'15") | 10 / 3281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.91 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2269.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'24" | 00:13'58" |
| 3 | 06'09" | 00:20'07" |
| 3.3 | 09'38" | 00:22'50" |
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