偉哥 2024/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

偉哥雲林
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3.0 km | 00:20:44 | 06:50/km

日期: 2024-10-02 17:06 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89.8

Pace: 06'43" / 06'38" / 07'06" / 10'00" /

基本訓練
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趁沒雨～跑一下！
加油！！

10月累積里程 : 187.98 km

nike air winflo 9 prm 累積 : 323.5 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'38"	00:13'21"
3	07'06"	00:20'27"
3.0	10'41"	00:20'45"

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