7.4 km | 00:50:08 | 06:43/km日期: 2024-10-02 09:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'59" / 06'54" / 05'52" / 06'14" / 05'55" / 07'23" / 07'42" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'04") | 165 / 2165 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 3165 |
| 5 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 4165 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 528 / 4694 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 837 / 5531 |
| 8 | | 08'33" (+02'52") | 1000 / 6531 |
| 9 | | 07'08" (+01'27") | 901 / 7433 |
| 10 | | 09'43" (+04'02") | 12 / 7446 |
| 11 | | 12'37" (+06'56") | 1 / 7447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.75 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'54" | 00:13'53" |
| 3 | 05'52" | 00:19'45" |
| 4 | 06'14" | 00:25'59" |
| 5 | 05'55" | 00:31'54" |
| 6 | 07'23" | 00:39'17" |
| 7 | 07'42" | 00:46'59" |
| 7.4 | 07'04" | 00:50'09" |
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