10.0 km | 01:29:07 | 08:54/km日期: 2024-10-03 07:51 - 平均心率: 117 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 08'48" / 09'08" / 09'15" / 09'41" / 08'25" / 17'55" / 09'01" / 09'11" / 08'43" / 08'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'49") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 09'06" (+00'47") | 1250 / 2500 |
| 3 | | 09'31" (+01'12") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 08'27" (+00'08") | 1250 / 5000 |
| 5 | | 08'55" (+00'36") | 1250 / 6250 |
| 6 | | 08'54" (+00'35") | 1250 / 7500 |
| 7 | | 08'53" (+00'34") | 1250 / 8750 |
| 8 | | 08'19" | 1250 / 10000 |
| 9 | | 06'22" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'08" | 00:17'56" |
| 3 | 09'15" | 00:27'11" |
| 4 | 09'41" | 00:36'52" |
| 5 | 08'25" | 00:45'17" |
| 6 | 17'55" | 01:03'12" |
| 7 | 09'01" | 01:12'13" |
| 8 | 09'11" | 01:21'24" |
| 9 | 08'43" | 01:30'07" |
| 10 | 08'20" | 01:38'27" |
| 10.0 | 06'18" | 01:38'29" |
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