andersonyang 2024/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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12.2 km | 01:06:47 | 05:28/km

日期: 2024-10-03 15:34 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91.9

Pace: 06'10" / 05'52" / 05'42" / 06'08" / 05'31" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'33" / 05'03" / 05'24" / 05'19" / 00'00" /

10月累積里程 : 310.82 km

GPX 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	05'42"	00:17'44"
4	06'08"	00:23'52"
5	05'31"	00:29'23"
6	05'25"	00:34'48"
7	05'17"	00:40'05"
8	05'23"	00:45'28"
9	05'33"	00:51'01"
10	05'03"	00:56'04"
11	05'24"	01:01'28"
12	05'19"	01:06'47"
12.0	--'--"	01:06'47"

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