6.0 km | 00:22:14 | 03:40/km日期: 2024-10-03 19:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 03'46" / 03'44" / 03'42" / 03'41" / 03'40" / 03'31" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'30") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'40" (+00'19") | 398 / 798 |
| 3 | | 03'47" (+00'26") | 398 / 1197 |
| 4 | | 03'44" (+00'23") | 403 / 1600 |
| 5 | | 03'40" (+00'19") | 409 / 2009 |
| 6 | | 03'42" (+00'21") | 404 / 2414 |
| 7 | | 03'42" (+00'21") | 404 / 2818 |
| 8 | | 03'42" (+00'21") | 405 / 3223 |
| 9 | | 03'39" (+00'18") | 405 / 3629 |
| 10 | | 03'41" (+00'20") | 402 / 4032 |
| 11 | | 03'41" (+00'20") | 398 / 4430 |
| 12 | | 03'40" (+00'19") | 400 / 4831 |
| 13 | | 03'38" (+00'17") | 403 / 5234 |
| 14 | | 03'35" (+00'14") | 399 / 5634 |
| 15 | | 03'21" | 398 / 6032 |
| 16 | | 03'36" (+00'15") | 18 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
456.61 km 
Asics Metaspeed Sky Paris 紅 累積 :
584.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'44" | 00:07'30" |
| 3 | 03'42" | 00:11'12" |
| 4 | 03'41" | 00:14'53" |
| 5 | 03'40" | 00:18'33" |
| 6 | 03'31" | 00:22'04" |
| 6.1 | 03'32" | 00:22'15" |
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