16.7 km | 02:05:36 | 07:30/km日期: 2013-09-13 15:23 - 平均心率: 74 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'37" / 06'45" / 07'15" / 07'07" / 09'40" / 06'38" / 07'10" / 07'12" / 07'03" / 07'33" / 07'36" / 07'37" / 08'05" / 07'57" / 08'19" / 07'42" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 3019 / 3019 |
| 2 | | 07'48" (+00'56") | 3007 / 6026 |
| 3 | | 07'08" (+00'16") | 3010 / 9037 |
| 4 | | 07'34" (+00'42") | 3014 / 12052 |
| 5 | | 08'08" (+01'16") | 3011 / 15063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'45" | 00:13'22" |
| 3 | 07'15" | 00:20'37" |
| 4 | 07'07" | 00:27'44" |
| 5 | 09'40" | 00:37'24" |
| 6 | 06'38" | 00:44'02" |
| 7 | 07'10" | 00:51'12" |
| 8 | 07'12" | 00:58'24" |
| 9 | 07'03" | 01:05'27" |
| 10 | 07'33" | 01:13'00" |
| 11 | 07'36" | 01:20'36" |
| 12 | 07'37" | 01:28'13" |
| 13 | 08'05" | 01:36'18" |
| 14 | 07'57" | 01:44'15" |
| 15 | 08'19" | 01:52'34" |
| 16 | 07'42" | 02:00'16" |
| 16.7 | 07'20" | 02:05'36" |
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