10.0 km | 01:11:54 | 07:11/km日期: 2024-09-29 06:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'10" / 07'22" / 07'32" / 07'26" / 07'02" / 07'02" / 07'10" / 06'55" / 07'24" / 06'50" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'22" | 00:14'32" |
| 3 | 07'32" | 00:22'04" |
| 4 | 07'26" | 00:29'30" |
| 5 | 07'02" | 00:36'32" |
| 6 | 07'02" | 00:43'34" |
| 7 | 07'10" | 00:50'44" |
| 8 | 06'55" | 00:57'39" |
| 9 | 07'24" | 01:05'03" |
| 10 | 06'50" | 01:11'53" |
| 10.0 | 09'28" | 01:11'55" |
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