5.5 km | 00:38:58 | 07:01/km日期: 2024-10-05 17:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'35" / 06'07" / 08'36" / 06'34" / 06'32" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'16") | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.26 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'07" | 00:12'42" |
| 3 | 08'36" | 00:21'18" |
| 4 | 06'34" | 00:27'52" |
| 5 | 06'32" | 00:34'24" |
| 5.5 | 08'24" | 00:39'00" |
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