5.1 km | 00:32:58 | 06:26/km日期: 2024-10-04 20:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.9
Pace: 06'27" / 05'30" / 05'38" / 07'04" / 07'03" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+02'05") | 623 / 1623 |
| 3 | | 05'18" (+01'43") | 35 / 1658 |
| 4 | | 04'04" (+00'29") | 81 / 1740 |
| 5 | | 06'29" (+02'54") | 115 / 1855 |
| 6 | | 03'35" | 92 / 1948 |
| 7 | | 06'12" (+02'37") | 120 / 2069 |
| 8 | | 04'00" (+00'25") | 83 / 2152 |
| 9 | | 08'27" (+04'52") | 88 / 2241 |
| 10 | | 03'35" | 92 / 2334 |
| 11 | | 07'24" (+03'49") | 101 / 2435 |
| 12 | | 03'43" (+00'08") | 89 / 2525 |
| 13 | | 06'38" (+03'03") | 112 / 2638 |
| 14 | | 03'59" (+00'24") | 83 / 2721 |
| 15 | | 06'16" (+02'41") | 119 / 2841 |
| 16 | | 04'19" (+00'44") | 77 / 2918 |
| 17 | | 05'40" (+02'05") | 131 / 3050 |
| 18 | | 04'32" (+00'57") | 73 / 3123 |
| 19 | | 06'09" (+02'34") | 121 / 3245 |
| 20 | | 04'16" (+00'41") | 77 / 3323 |
| 21 | | 11'54" (+08'19") | 63 / 3386 |
| 22 | | 03'47" (+00'12") | 87 / 3474 |
| 23 | | 15'05" (+11'30") | 49 / 3524 |
| 24 | | 07'15" (+03'40") | 1000 / 4524 |
| 25 | | 07'07" (+03'32") | 384 / 4908 |
| 26 | | 09'17" (+05'42") | 210 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'30" | 00:11'57" |
| 3 | 05'38" | 00:17'35" |
| 4 | 07'04" | 00:24'39" |
| 5 | 07'03" | 00:31'42" |
| 5.1 | 10'53" | 00:33'00" |
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