10.0 km | 01:05:49 | 06:34/km日期: 2024-10-05 05:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'29" / 08'08" / 06'41" / 06'31" / 06'26" / 08'16" / 05'55" / 05'59" / 05'40" / 04'44" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'08" | 00:15'37" |
| 3 | 06'41" | 00:22'18" |
| 4 | 06'31" | 00:28'49" |
| 5 | 06'26" | 00:35'15" |
| 6 | 08'16" | 00:43'31" |
| 7 | 05'55" | 00:49'26" |
| 8 | 05'59" | 00:55'25" |
| 9 | 05'40" | 01:01'05" |
| 10 | 04'44" | 01:05'49" |
| 10.0 | 03'29" | 01:05'53" |
4026.2 km | 
93.5 km
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