2.1 km | 00:35:50 | 17:03/km日期: 2024-10-05 09:36 - 平均心率: 81 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 68.1
Pace: 52'06" / 45'32" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'13" (+05'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'10" | 101 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.49 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 52'06" | 00:52'06" |
2 | 45'32" | 01:37'38" |
2.1 | 13'06" | 01:38'58" |