3.1 km | 00:43:00 | 13:59/km日期: 2024-10-05 17:15 - 平均心率: 93 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3
Pace: 14'02" / 14'10" / 13'55" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 14'10" | 00:28'12" |
| 3 | 13'55" | 00:42'07" |
| 3.1 | 12'04" | 00:43'01" |
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