3.1 km | 00:21:48 | 06:59/km日期: 2024-10-06 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.4
Pace: 13'41" / 06'56" / 10'40" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 119 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 06'56" | 00:20'37" |
| 3 | 10'40" | 00:31'17" |
| 3.1 | 06'40" | 00:32'05" |
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