10.4 km | 00:52:35 | 05:03/km日期: 2024-10-08 05:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'27" / 06'11" / 04'05" / 04'57" / 05'06" / 04'28" / 04'40" / 05'10" / 04'28" / 05'57" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'19") | 859 / 1859 |
| 3 | | 13'56" (+09'58") | 106 / 1965 |
| 4 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 2965 |
| 5 | | 06'05" (+02'07") | 492 / 3458 |
| 6 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 4458 |
| 7 | | 06'18" (+02'20") | 475 / 4933 |
| 8 | | 03'58" | 1000 / 5933 |
| 9 | | 06'21" (+02'23") | 471 / 6405 |
| 10 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 7405 |
| 11 | | 06'34" (+02'36") | 456 / 7862 |
| 12 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 8862 |
| 13 | | 06'54" (+02'56") | 434 / 9296 |
| 14 | | 05'34" (+01'36") | 897 / 10193 |
| 15 | | 05'24" (+01'26") | 187 / 10381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.41 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
471.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'11" | 00:11'38" |
| 3 | 04'05" | 00:15'43" |
| 4 | 04'57" | 00:20'40" |
| 5 | 05'06" | 00:25'46" |
| 6 | 04'28" | 00:30'14" |
| 7 | 04'40" | 00:34'54" |
| 8 | 05'10" | 00:40'04" |
| 9 | 04'28" | 00:44'32" |
| 10 | 05'57" | 00:50'29" |
| 10.4 | 05'30" | 00:52'35" |
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