5.0 km | 01:05:07 | 13:01/km日期: 2024-10-08 15:54 - 平均心率: 77 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 97
Pace: 13'01" / 12'57" / 15'54" / 13'07" / 12'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 12'57" | 00:25'58" |
| 3 | 15'54" | 00:41'52" |
| 4 | 13'07" | 00:54'59" |
| 5 | 12'57" | 01:07'56" |
| 5.0 | 07'00" | 01:07'57" |
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