8.0 km | 00:44:27 | 05:33/km日期: 2024-10-08 06:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'20" / 05'03" / 06'40" / 05'47" / 05'08" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.63 km 
adidas Adizero Boston 12 (白黑紅) 累積 :
191.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'20" | 00:16'31" |
| 4 | 05'03" | 00:21'34" |
| 5 | 06'40" | 00:28'14" |
| 6 | 05'47" | 00:34'01" |
| 7 | 05'08" | 00:39'09" |
| 8 | 05'16" | 00:44'25" |
| 8.0 | 04'03" | 00:44'27" |
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